Vous souhaitez proposer des interventions sur la santé mentale, nous pouvons vous proposer des conférences ou des ateliers selon vos besoins.

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OBJECTIFS :

• Connaître les bienfaits de l'activité physique sur la santé mentale

• Trouver les leviers pour gérer l'activité physique en sécurité​​

• Connaitre différentes méthodes corporelles de gestion du stress

 

CONFERENCES INTERACTIVES

• L'activité physique et la santé mentale

• Les pratiques corporelles de gestion du stress

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 ATELIERS PRATIQUES

• Les muscles du stress, prise de conscience, étirements, automassages

• Prise de conscience et techniques respiratoires de gestion du stress

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Nous pouvons adapter ou élaborer des ateliers selon vos besoins.